Even voorstellen. Rustig, warm en vertrouwd.
Mijn naam is Laura. Rustig, warm en vertrouwd. Dat zeggen mensen over mij, en dat is ook mijn manier van werken. Ik vind het belangrijk dat jij je gezien voelt, gehoord voelt en daardoor veilig voelt. Ademwerk is de plek waar mijn nieuwsgierigheid naar persoonlijke ontwikkeling en mijn zachtheid samen komen.
Hoe ik bij de adem uitkwam
Mijn liefde voor persoonlijke ontwikkeling is ontstaan toen ik zelf op zoek ging naar antwoorden. Na mijn scheiding zat ik lange tijd niet lekker in mijn vel. Mijn zelfvertrouwen, zelfbeeld, verbinding met mezelf en mijn gevoel waren ver te zoeken. Ik leefde vooral op de automatische piloot, omdat ik dacht dat het zo hoorde.
Ik deed mijn best om aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Ik wilde graag aardig gevonden worden, zorgde voor iedereen en cijferde mezelf steeds meer weg. Een echte pleaser.
In mijn zoektocht naar verandering heb ik veel geprobeerd. Praatsessies, cognitieve gedragstherapie, zelfhulpboeken en verschillende cursussen. Ze brachten me waardevolle inzichten, en de blijvende verandering waar ik zo naar verlangde bleef uit.
Daarom ging ik verder zoeken. Zo kwam ik stap voor stap in aanraking met intuïtieve ontwikkeling, lichaamswerk, ademwerk, familieopstellingen, kickboksen en uiteindelijk Liquid Breath®.
Al deze ervaringen hebben mij geholpen om patronen te doorbreken en mezelf beter te leren kennen. Juist Liquid Breath® bracht mij terug naar mezelf. Naar een plek van rust, vertrouwen en verbinding. Ik merkte hoe mijn zenuwstelsel steeds meer tot rust kwam en hoe ik ook in moeilijke situaties bij mezelf kon blijven. Ik hoefde niet meer te vechten of mezelf kwijt te raken.
Langzaam voelde ik weer hoe het is om stevig met beide voeten op de grond te staan. Mijn zelfvertrouwen groeide, mijn zelfbeeld veranderde en ik leerde luisteren naar wat ík nodig had.
Nu mag ik dat doorgeven. Dat voelt als thuiskomen.
Waar ik in geloof
- Je hoeft niets te presteren om te mogen voelen.
- Zacht gaat vaak dieper dan hard.
- Wat er komt, mag er zijn, ook als het ongemakkelijk is.
- Jij bepaalt het tempo, ik loop mee.
Misschien vraag je je af: kan de adem echt zoveel betekenen? Mijn antwoord is volmondig ja.
De adem lost niet alles voor je op. Hij helpt je weer in contact te komen met jezelf. Om te voelen. Om los te laten. Om anders met uitdagingen om te gaan. Om weer te vertrouwen op jezelf. Vanuit die verbinding ontstaat ruimte.
Het is eigenlijk niet uit te leggen in woorden. Daarom nodig ik je uit om het zelf te ervaren. Met rust, zachtheid en vertrouwen begeleid ik je graag op jouw eigen pad, zodat ook jij mag ontdekken wat de adem voor jou kan betekenen.
Waar je terechtkomt
Een sfeervolle, warme en rustige ruimte. Je hoeft niets mee te nemen behalve kleding waarin je makkelijk kunt bewegen en liggen.
Sfeervol, warm en rustig. Een matje, kussen en deken liggen klaar.
Parkeren kan op de oprit naast het huis.
Na het ademen is er tijd om na te voelen en te delen.
