Adem je weg terug naar jezelf
Zachte adem met de focus op de uitademing, voor volledige ontspanning. Je maakt een reis van je hoofd naar je hart en lichaam. Je hoeft niets te presteren en geen techniek te beheersen.
Rustig, warm en vertrouwd
Mijn naam is Laura. Rustig, warm en vertrouwd. Dat zeggen mensen over mij, en dat is ook mijn manier van werken. Ik vind het belangrijk dat jij je gezien en gehoord voelt, en daardoor veilig.
Rustig, nuchter, zacht, warm en zonder oordeel.
Een sfeervolle, warme en rustige ruimte.
Zachte ademhaling met de focus op de uitademing, in jouw tempo.
Ademsessies, in jouw tempo
Een groepssessie, een duosessie of een persoonlijk traject. Het aantal sessies en de invulling stem ik af op wat jij nodig hebt.
Wanneer is Liquid Breath® voor jou?
Tijdens een sessie ervaart je lichaam veiligheid, en door veiligheid kan je zenuwstelsel ontspannen en loslaten. Vandaar de focus op de uitademing: uitademen is loslaten.
Liquid Breath® is voor jou, wanneer je
- overprikkeld voelt
- hooggevoelig bent (HSP)
- pleasergedrag bij jezelf herkent
- een gevoel van onveiligheid ervaart
- altijd 'AAN' staat en alert bent
- weinig energie hebt
- een kort lontje hebt
- je zelfbeeld en zelfvertrouwen een boost wilt geven
- stevig met beide voeten op de grond wilt blijven staan, ook in moeilijkere periodes
- bewust bezig wilt zijn met ademen
- tools wilt ontvangen die je in je dagelijks leven kunt inzetten
- toe bent aan écht even tijd voor jezelf en aan een ontspannen moment
